برچسب ها
برچسب: خواب راحت
افکاری که اجازه نمی دهند بخوابیم معمولا به گذشته یا...
دور شدن افکار مزاحم هنگام خواب آشنا خواهید شد به... حتی آن هایی که مشکل خواب ندارند هم گاهی ممکن... دست گرفتن افسار این افکار و خواب راحت تر راهکارهایی... اجازه نمی دهند بخوابیم معمولا به گذشته یا آینده مرتبط...
کد خبر: ۲۸۲۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
که خواب راحت و آرامش را از خودمان گرفتیم به...
کد خبر: ۲۸۲۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
ما بیش از یکسال است که خواب راحت و آرامش...
کد خبر: ۲۸۲۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
توصیه می شود که شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب... و راحتی داشته باشید زیرا خواب کافی همراه با آرامش... آن ایفا می کند خواب خوب آرام و پیوسته همچنین... قبل از خواب تا حد امکان پرهیز کنید این کار...
کد خبر: ۲۸۱۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
کمتر اهمیت داشته را به راحتی تشخیص می دهد به... به راحتی پارکینسون را تشخیص می دهد علل ابتلا به... اختلالاتی مثل مختل شدن خواب از دست دادن خواب راحت... و از خواب پریدن ناگهانی اختلال در سیستم خودکار بدن...
کد خبر: ۲۷۸۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
و سرفه شود مجموعه این عوامل فرآیند خواب را بر... ترشحات و خواب راحت تر کمک می کند استفاده از... بالابردن رطوبت اتاق خواب در ساعات شب و هنگام آماده... شدن برای خواب شبانه دستگاه های رطوبت ساز با تامین...
کد خبر: ۲۷۷۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
کمتر دچار بی اختیاری ادراری شوند ۱۰ – خواب شما... و فشارخون منجر به خواب راحت در افراد می شود... پس از فعالیت جنسی خوابش می برد امروزه اغلب افراد...
کد خبر: ۲۷۷۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
کد خبر: ۲۷۷۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
زیاد این هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می شود... این عدم تعادل همراه با بی اشتهایی بی خوابی و... تغییر الگوی خواب اکثر افرادی که از استرس مزمن رنج... می برند دچار اختلالات خواب می شوند این افراد احتمالا...
کد خبر: ۲۷۶۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
زیبایی پوست کاهش استرس و خواب راحت مفید هستند که... خواب را از ۲۰ به ۳۰ درصد افزایش می دهند... و باعث خوابی راحت تر می شوند ۴- فیلتر های... را آرام کند ۸- خواب راحت br style="box-sizing border-box "...
کد خبر: ۲۷۶۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
خوردن آن هم درست قبل از خواب است گوشت قرمز... و رفتن به خواب عمیق بعد از یک روز کاری... برای خوردن قبل از خواب هستند ولی شما اشتباه میکنید... اگر شما می خواهید سالم باشید و خواب راحتی داشته...
کد خبر: ۲۷۶۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
سردرد یک ناراحتی کمابیش غیرقابل تحمل است که در هر...
سردرد صبحگاهی بیشتر آشنا می کنیم سردرد یک ناراحتی کمابیش... که از خواب شبانه بیدار می شوید در گیجگاه خود... از خواب سردردهای شدیدی ایجاد می شود در این صورت... پیدا کند سردرد صبحگاهی در اثر آپنه خواب آپنه خواب...
کد خبر: ۲۷۵۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
راحت تنفس می کند گرفتگی ندارد خواب راحت دارد و...
کد خبر: ۲۷۵۵۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
خواب راحت را از چشم رهبران دیگر ابرقدرت های جهان...
کد خبر: ۲۷۴۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و... راحت نیاز دارد افرادی که شب ها خوب نمی خوابند...
شفاآنلاین> سلامت> عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه... آخر شب و درست هنگام خواب است کم خوابی در... شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید باعث... می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت...
کد خبر: ۲۷۳۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
تجربه کمک به مردم برای داشتن بهترین خواب شبانه را...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از افراد با مشکلاتی در خواب روبرو... گزارش شفاآنلاین می توان گفت که خواب راحت شبانه برای... خیلی ها آسان نیست اما اولیویا آرزولو متخصص خواب یک... استفاده از آن و نیز یک روال خواب ۱۰ مرحله...
کد خبر: ۲۷۲۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
ادراری شوند ۱۰ – خواب شما با رابطه جنسی تنظیم... خواب راحت در افراد می شود شاید این باعث تعجب... خوابش می برد امروزه اغلب افراد هزینه هایی برای دستیابی...
کد خبر: ۲۷۱۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
شب هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند تا... های روزمره را به دست آورند لذا داشتن خواب راحت...
شفاآنلاین> سلامت> اگر در طول شب از خواب بیدار می... تا خوابی عمیقی را تجربه کنید به گزارش شفاآنلاین شاید... هرگز در مورد فواید سلامتی خوابیدن در یک اتاق سرد... چیزی نشنیده باشید تحقیقات علمی نشان می دهد خوابیدن در...
کد خبر: ۲۷۱۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به... خواب رفتن موثر باشند در ادامه به چند نوع خوراکی...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است... تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت... خواب افراد اثر خوبی دارند به گزارش شفاآنلاین غذاها و... توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن...
کد خبر: ۲۷۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
ادراری شوند ۱۰ – خواب شما با رابطه جنسی تنظیم... خواب راحت در افراد می شود شاید این باعث تعجب... خوابش می برد امروزه اغلب افراد هزینه هایی برای دستیابی...
کد خبر: ۲۷۱۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
آخرین اخبار